Fredenberg. Im Rahmen der Gesundheitswochen Fredenberg veranstaltet das Fredenberg Forum am Montag, den 29. Mai um 19 Uhr ein Gleichgewichts- und Koordinationstraining in der Begegnungsstätte BRÜCKE, Kurt-Schumacher-Ring 4.
Digitale Hilfsmittel und Routine in der täglichen Bewegung lassen unsere Koordinationsfähigkeit verkümmern. Auch der Gleichgewichtssinn lässt stark nach, wenn er nicht regelmäßig angeregt wird. Durch spezielles sportliches Training können diese Fähigkeiten aber wieder verbessert werden.
Die Dozentin Maria Bernaisch, Mitarbeiterin im Fredenberg Forum, verfügt über langjährige Erfahrungen im Präventionssport und beantwortet im Anschluss auch gern Fragen zum Thema. Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldungen möglich unter der Rufnummer 50512, E-Mailoder direkt in der BRÜCKE.
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